Aminokyseliny

Aminokyseliny sú základné stavebné látky bielkovín. Možno ich nájsť  vo všetkých formách života. Zohrávajú dôležitú úlohu pri všetkých biologických procesoch v organizme.

  • sú základnou stavebnou látkou bielkovín a svalov
  • pomáhajú rastu svalovej hmoty
  • podporujú rýchlu regeneráciu svalstva
  • zabraňujú katabolizmu svalového tkaniva

Aminokyseliny sa delia na dve základné skupiny:

1. Esenciálne aminokyseliny

Telo si ich nedokáže syntetizovať samé,preto ich musí prijímať potravou. Organizmus si z nich vytvára svalové proteíny a niektoré dôležíté enzýmy.V potrave musia byť zastúpené všetky esenciálne aminokyseliny v správnom pomere, aby sa uskutočnilo zlučovanie bielkovín.Ak je jednej aminokyseliny málo,alebo chýba,dochádza k spomaleniu,alebo až k zástave syntézy bielkovín. 

Esenciálne aminokyseliny sú:
 Metionín, Treonín, Lyzín, Fenylalanín, Tryptofán, Histidín, Leucín, Izoleucín a Valín. 

Tri posledne spomenuté sú esenciálne aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA a tvoria až jednu tretinu svalových bielkovín.Najlepší pomer z fyziologického hľadiska pre ľudský organizmus je 2:1:1

  • sú najdôležitejšie anabolické esenciálne aminokyseliny
  • zvyšujú kvalitu a množstvo svalovej hmoty
  • pomáhajú regenerovať svalové tkanivo
  • zabraňujú katabolickým procesom
  • regulujú hladinu cukru v krvi

2. Neesenciálne aminokyseliny

Neesenciálne aminokyseliny si telo dokáže vyrobiť z prijatej stravy,napriek tomu by nemal byť ich príjem zanedbávaný. Sú rovnako dôležité,ako esenciálne aminokyseliny a pri kombinácií niektorých faktorov,akými sú napríklad nevyvážená strava,alebo ťažká fyzická záťaž,môže nastať ich nedostatok.

Neesenciálne aminokyseliny sú: Alanín, Asparagín, Kyselina asparágová, Cysteín, Kyselina glutámová, Glycín, Prolín, Serín, Tyrozín, Arginín a Glutamín

 
  • Radiť podľa:
  • 26 položiek celkom

Stránka 1/3

  • bcaa glutamine 400g blackcurrantAkciaTip
    Výhody: K objednávke dostanete darček šejker Body Nutrition. Instantná forma Ochrana svalov pred poškodením...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
  • arginin akg 200g powder 80x300Novinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia)...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
    €15,50 (–10 %)
    €13,90
  • bcaaNovinkaTip
    Dostupnosť:Momentálne nedostupné
    Značka:Real Pharm
    €19,90 (–25 %)
    €15
  • arginin240capsNovinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia)...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
    €9,90 (–10 %)
    od €8,90
  • bcaa drink 400g ananasAkciaTip
    Výhody: K objednávke dostanete darček šejker. Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
  • bcaa 5000 b6 500tabs
    Výhody Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej hmoty...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
    €12,90 (–6 %)
    od €11,90
  • 8314745 230 230 true
    Výhody: Prášková forma Instantné ľahko rozpustné vo vode Nabveranie svalovej hmoty Zlepšenie regenerácia Vhodné do redukčných...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Extreme&fit
    €19 (–11 %)
    €16,90
  • bcaa blueNovinkaTip
    Výhody: Príchuť citrus mix regeneruje  bunky reguluje vývoj kostrového systému pozitívny vplyv na imunitu posilňuje...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:CEBRA
    €1,50 (–20 %)
    €1,20
  • bcaa redNovinkaTip
    Výhody: regeneruje  bunky reguluje vývoj kostrového systému pozitívny vplyv na imunitu posilňuje kardiovaskulárny systém....
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:CEBRA
    €1,50 (–20 %)
    €1,20
  • glutaminepure 500g
      Výhody: Zvyšuje syntézu bielkovín a glykogénu Chráni svaly pred katabolizmom Podporuje funkciu imunitného systému...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
  • 4 1 1 amino bcaa 240 kps 150x150
    Výhoda: Zabraňuje katabolizmu (strate) svalovej hmoty Bráni produkcii kyseliny mliečnej Pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Extreme&fit
  • aminokyseliny mega bcaa 6000 mega pro 160 tbl detail
    Výhody: Pôsobí proti katabolickým procesom Podporuje nárast svalovej hmoty Jedna dávka obsahuje až 6 g BCAA...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Mega pro nutrition
    €14,70 (–15 %)
    €12,50
Ďalšie produkty