Zlepšenie vytrvalosti

Vytrvalosť je podávať dlhotrvajúci výkon,nemaximálnou intenzitou,alebo výkon v stanovenom čase a čo najvyššej možnej intezite.

Jednoducho povedané vytvalosť je,ak odolávame únave čo najdlhší čas.Vytrvalostné tréningy sa trénujú v aeróbnom pásme.Toto pásmo si určujeme výkonostným teston a intenzitu v tréningu regulujeme kotrolou tepovej frekvencii srdca.V aeróbnom pásme organizmus využíva ako palivo predovšetkým tuk.Pokiaľ nemáme športester tak pomôcka ako zistíme,že sa nachádzame v aeróbnom a nie v aneróbnom pásme je,že činnosť dokážeme udýchať nosom.Pohyb v aeróbnom pásme prebieha za prítomnosti kyslíka.

Tréningových princípov ako si vybudovať vytrvalosť je naozaj veľa a závisí to predovšetkým od športovej disciplíny,ktorej sa venujete.

V tejto sekcii nájdete doplnky výživy,ktoré sú vhodné k tomuto druhu tréningov.Za povšimnutie je nová rada výrobkov od BODY NUTRITION a jej špecifická rada RED EDITION,ktorá je obohatená o adaptogény.Synergický účinok je v tejto rade vynikajúci vďaka jedinečnému zloženiu,jednotlivých výrobkov.Tieto doplnky užívajú aj slovenskí reprezentanti v silovo-vytrvalostných a vytrvalostných športoch.

 
  • Radiť podľa:
  • 48 položiek celkom

Stránka 1/4

  • carbosnack vg 001
    Výhody:   Rýchle doplnenie energie v priebehu výkonu Riešenie energetickej krízy v priebehu fyzickej záťaže CARBOSNACK prevažujú jednoduché cukry (glukóza) Prevaha jednoduchých rýchlych cukrov Rýchla a efektívna...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Nutrend
    €1,20 (–17 %)
    €1
  • endurosnackgel orange tuba
    Výhody:   Hlavnou zložku tohto energetického gélu tvorí disacharid isomaltulóza (Palatinose ™) Postupne sa uvoľňuje a dodáva palivo pre pracujúce svaly Obohatený o taurín, L-karnozín (dipeptid beta-alanínu a...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Nutrend
    €1,90 (–16 %)
    €1,60
  • 100f0b35a9cd1213ebcc3928ea96caab
    Výhody: Zvyšuje silu Podporuje rast svalstva Zlepšuje regeneráciu Povzbudenie sexuálnej výkonnosti   (DORUČENIE) Môžete mať už zajtra doma. Pri objednávke do 12.30h
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:ATP nutrition
  • stiahnuť
    Výhody: Vhodné pre všetkých športovcov so zvýšenou potrebou vysoko kvalitných bielkovín Nárast svalovej hmoty Ochranu svalovej hmoty Udržanie pozitívnej dusíkovej bilancie Zlepšenie regenerácia...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:ATP nutrition
    €8,90 (–22 %)
    od €7,90
  • 2559 213 213 true
    Výhody: V dávke 200mg caffeine Odstraňuje únavu a zvyšuje výkonnosť Nabudenie nervovej sústavy Podporuje psychickú aktivitu, Urýchľuje odbúravanie tuku, Pozitívne pôsobí na uvoľňovanie adrenalínu Stimuluje...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Extreme&fit
    €9 (–12 %)
    €7,90
  • isodrinx vs 014
    Výhody:   zvýšený obsah sacharidov sacharidy 93%, z toho jednoduché cukry 85% vysoká nálož energie v dávke - sacharidy 32 g, cukry 30 g optimálny pomer minerálov - minerály vo formách maximálne využiteľné organizmom...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Nutrend
    €9,90 (–20 %)
    €7,90
  • Arginin AKG kps  BODY NUTRITIONNovinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia) Lepší prísun kyslíka a živýn do pracujúcich svalov Podiela sa na tvorbe ATP vo svaloch...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
    €9,90 (–10 %)
    od €8,90
  • ISO POWER MALE biele pozadieTip
    Výhody: Hypotonický Izotonický Electrolyty Skvelá chuť a rozpustnosť Hydratácia organizmu Zabraňuje svalovým kŕčom Až 24 dávok   Iontový nápoj ISO POWER ENERGY od BODY NUTRITION je IZOTONICKÝ &...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
  • mix fruitTip
    Výhody: Vysoký obsah L-carnitínu v dávke Až 200mg extraktu zeleného čaju v dávke Obsahuje chróm, ktorý reguluje cukor v krvi Bez cukru Potláča chuť na sladké Synergický účínok Výber z troch príchutí...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
  • vt 017 unisport 2016
    Výhody:   Športový hypotonický nápoj Obohatený o minerálne látky Obohatený o aminokyseliny Podporuje regeneráciu organizmu Optimálne hydratuje organizmusefektívn hydratuje teelo Pre športovcov a fyzicky...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Nutrend
    €10,90 (–20 %)
    od €8,90
  • 8329827 230 230 true
    Výhody: pre športovcov silových disciplín (na podporu rastu a ochranu svalovej hmoty) pre športovcov vytrvalostných disciplín (na ochranu svalového tkaniva pred poškodením a urýchlenie regenerácie svalstva po náročnom...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:Extreme&fit
    €11 (–18 %)
    €9
  • Caffeine+Synephrine 90kps BODY NUTRITIONTip
    Výhody: Najsilnejší povolený stimulant!   CAFFEINE Efektívne podporuje spaľovanie tuku Zvyšuje bdelosť a sústredenosť Potláča únavu Vynikajúca vstrebateľnosť Farmaceuticky čistý kofeín Podporuje...
    Dostupnosť:Skladom
    Značka:BODY NUTRITION
Ďalšie produkty