Zlepšenie vytrvalosti

Vytrvalosť je podávať dlhotrvajúci výkon,nemaximálnou intenzitou,alebo výkon v stanovenom čase a čo najvyššej možnej intezite.

Jednoducho povedané vytvalosť je,ak odolávame únave čo najdlhší čas.Vytrvalostné tréningy sa trénujú v aeróbnom pásme.Toto pásmo si určujeme výkonostným teston a intenzitu v tréningu regulujeme kotrolou tepovej frekvencii srdca.V aeróbnom pásme organizmus využíva ako palivo predovšetkým tuk.Pokiaľ nemáme športester tak pomôcka ako zistíme,že sa nachádzame v aeróbnom a nie v aneróbnom pásme je,že činnosť dokážeme udýchať nosom.Pohyb v aeróbnom pásme prebieha za prítomnosti kyslíka.

Tréningových princípov ako si vybudovať vytrvalosť je naozaj veľa a závisí to predovšetkým od športovej disciplíny,ktorej sa venujete.

V tejto sekcii nájdete doplnky výživy,ktoré sú vhodné k tomuto druhu tréningov.Za povšimnutie je nová rada výrobkov od BODY NUTRITION a jej špecifická rada RED EDITION,ktorá je obohatená o adaptogény.Synergický účinok je v tejto rade vynikajúci vďaka jedinečnému zloženiu,jednotlivých výrobkov.Tieto doplnky užívajú aj slovenskí reprezentanti v silovo-vytrvalostných a vytrvalostných športoch.

 
  • Radiť podľa:
  • 49 položiek celkom

Stránka 1/5

  • 1+1 Mega Tribulus 1500 / 90tabl. od Body NutritionAkciaTip
    Výhody: Zvýhodnené dvojbalenie najsilnejšieho Tribulusu na trhu 1+1 až 180tabliet Zvyšuje tvorbu luteinizačného hormónu a testosterónu...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1751
    Značka:BODY NUTRITION
  • 1+1 ZADARMO 250tabl+250tabl Amino BEEF 6500 od Body NutritionAkcia
    Výhody: ekonomické výhodné dvojbalenie 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1550/250
    Značka:BODY NUTRITION
  • EEF250NovinkaTip
    Výhody: 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z hovädzieho mäsa zvýšenie sily rast...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1568
    Značka:BODY NUTRITION
  • EEF250NovinkaTip
    Výhody: 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z hovädzieho mäsa zvýšenie sily rast...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1556/500
    Značka:BODY NUTRITION
  • arginin240capsNovinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia) Lepší prísun...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:327/120
    Značka:BODY NUTRITION
    Arginin AKG kps BODY NUTRITION
    €12,90 (–25 %)
    od €9,90
  • arginin akg 200g powder 80x300Novinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia) Lepší prísun...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:333
    Značka:BODY NUTRITION
    ARGININ AKG powder 200g BODY NUTRITION
    €15,50 (–4 %)
    €14,90
  • BCAA opravaNovinkaTip
    Výhody Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej hmoty Pomoc pri...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1942
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA 2:1:1 amino acids 250tabl
    €23,90 (–33 %)
    €15,90
  • AKCIA!NovinkaTip
    Výhody: Dve balenie 250tabl+250tabl najkvalitnejších esenciálnych aminokyselín BCAA za skvelú cenu! Ochrana svalov pred poškodením počas...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1948
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA 2:1:1 amino acids 250tabl+250tabl
    €44,90 (–33 %)
    €29,90
  • bcaa 5000 b6 500tabs
    Výhody Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej hmoty Pomoc...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:59/150
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA 5000+B6 BODY NUTRITION
     (–10 %)
    od €12,90
  • bcaa glutamine 400g blackcurrantAkciaTip
    Výhody: Instantná forma Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:44/MAL
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA+Glutamin 400g BODY NUTRITION
    €32,90 (–40 %)
    €19,90
  • Bodynutrition.sk (14)NovinkaTip
    Výhody: Instantná forma Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1999/LIM
    Značka:BODY NUTRITION
  • Beta Alanine 200g od Body NutritionNovinkaTip
    Výhody: Zvýšenie svalovej sily  Zlepšenie výkonu  Zvýšenie anaeróbnej vytrvalosti  Zvýšenie aeróbnej vytrvalosti ...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1691
    Značka:BODY NUTRITION
    Beta Alanine 200g od Body Nutrition
    €12,90 (–39 %)
    €7,90
Ďalšie produkty