Zlepšenie vytrvalosti

Vytrvalosť je podávať dlhotrvajúci výkon,nemaximálnou intenzitou,alebo výkon v stanovenom čase a čo najvyššej možnej intezite.

Jednoducho povedané vytvalosť je,ak odolávame únave čo najdlhší čas.Vytrvalostné tréningy sa trénujú v aeróbnom pásme.Toto pásmo si určujeme výkonostným teston a intenzitu v tréningu regulujeme kotrolou tepovej frekvencii srdca.V aeróbnom pásme organizmus využíva ako palivo predovšetkým tuk.Pokiaľ nemáme športester tak pomôcka ako zistíme,že sa nachádzame v aeróbnom a nie v aneróbnom pásme je,že činnosť dokážeme udýchať nosom.Pohyb v aeróbnom pásme prebieha za prítomnosti kyslíka.

Tréningových princípov ako si vybudovať vytrvalosť je naozaj veľa a závisí to predovšetkým od športovej disciplíny,ktorej sa venujete.

V tejto sekcii nájdete doplnky výživy,ktoré sú vhodné k tomuto druhu tréningov.Za povšimnutie je nová rada výrobkov od BODY NUTRITION a jej špecifická rada RED EDITION,ktorá je obohatená o adaptogény.Synergický účinok je v tejto rade vynikajúci vďaka jedinečnému zloženiu,jednotlivých výrobkov.Tieto doplnky užívajú aj slovenskí reprezentanti v silovo-vytrvalostných a vytrvalostných športoch.

 
  • Radiť podľa:
  • 59 položiek celkom

Stránka 1/5

  • BeefAmino6500 1+1 250gNovinkaTip
    Výhody: ekonomické výhodné dvojbalenie 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1550/250
    Značka:BODY NUTRITION
  • 1511958654 whhp9fxoyu5p (1)NovinkaTip
    Výhody: Adaptácia organizmu na vysokú záťaž Náhrada AS bez vedľajších účinkov Rast svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:885
    Značka:BODY NUTRITION
  • BeefAmino6500 250NovinkaTip
    Výhody: ekonomické výhodné dvojbalenie 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1568
    Značka:BODY NUTRITION
  • AMINO BEEF 6500 / 500tabl OD BODY NUTRITIONNovinkaTip
    Výhody: ekonomické výhodné balenie 100% hovädzí hydrolyzát až 1300mg v 1 tablete Amino BEEF 6500 komplexné aminokyseliny výlučne z hovädzieho...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1556/500
    Značka:BODY NUTRITION
  • arginin240capsNovinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia) Lepší prísun...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:327/120
    Značka:BODY NUTRITION
    Arginin AKG kps BODY NUTRITION
    €12,90 (–25 %)
    od €9,90
  • arginin akg 200g powder 80x300Novinka
    Výhody: Nárast čistej svalovej hmoty Nárast sily Zlepšenie regenerácie Zlepšuje prietok krvi Pumping efekt (vazodilatácia) Lepší prísun...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:333
    Značka:BODY NUTRITION
    ARGININ AKG powder 200g BODY NUTRITION
    €15,50 (–4 %)
    €14,90
  • bcaa 5000 b6 500tabs
    Výhody Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu svalovej hmoty Pomoc...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:59/150
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA 5000+B6 BODY NUTRITION
     (–10 %)
    od €12,90
  • bcaa glutamine 400g blackcurrantAkciaTip
    Výhody: Darček BCAA+magnezium 333ml  Instantná forma Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:44/MAL
    Značka:BODY NUTRITION
    BCAA+Glutamin 400g BODY NUTRITION
    €21,90 (–9 %)
    €19,90
  • 1 1 zadarmo beta alanine od best nutrition resized item 10435 3 500 500Novinka
      Výhody:   Zlepšenie výkonu  Zvýšenie svalovej sily  Zvýšenie anaeróbnej vytrvalosti  Zvýšenie aeróbnej...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1322/250
    Značka:Best nutrition
    Best Nutrition Beta Alanine 250/500kps
    €33,90 (–50 %)
    od €18,90
  • 8314902 230 230 true
    Výhody: Zvýšenie svalovej sily  Zlepšenie výkonu  Zvýšenie anaeróbnej vytrvalosti  Zvýšenie aeróbnej vytrvalosti  Odďaľuje svalovú únavu...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:393
    Značka:Extreme&fit
  • bloody pump swedish supplements resized item 14594 3 500 500Novinka
    Výhody: Silná svalová pumpa Balenie obsahuje 24 dávok Bez obsahu kofeínu   (DORUČENIE) Môžete mať už zajtra doma. Pri objednávke do...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:1658
    Značka:Swedish Supplements
    Bloody Pump - Swedish Supplements (mango)
    €37,40 (–23 %)
    €28,90
  • bcaa drink 400g ananasTip
    Výhody:   Ochrana svalov pred poškodením počas cvičenia (antikatabolizmus) Po cvičnení urýchľuju anabolizmus a výstavbu...
    Dostupnosť:Skladom
    Kód:53/POMAR
    Značka:BODY NUTRITION
Ďalšie produkty